【完全記録】大阪から熊野三山まで280km・15日間｜紀伊路＋中辺路を歩いた全記録まとめ

この記事でわかること

紀伊路（大阪〜紀伊田辺）・中辺路（紀伊田辺〜熊野三山）の実際のルートと各日の難易度
15日間・280kmの歩行距離と巡礼した王子の数
雄ノ山峠の車道・滝尻からの急登・バス終了時刻など、知らないと困る実用情報
40歳の誕生日に歩き始めた一人旅のリアルな記録

こんにちは、いむりんです。僕は2023年12月4日に40歳の誕生日を迎えたその日から熊野古道を歩き始めました。

大阪から紀伊路と中辺路というルートを通り熊野三山（本宮大社、速玉大社、那智大社）を巡るため15日間歩いてきました。その日々の記録をブログにアップしたものをまとめています。

歩いてみたリアルな感想や巡った王子の写真を載せていますので、熊野古道に興味がある人はぜひ参考にしてみてください。（王子は旅の無事を祈った祭壇のようなもの）

熊野古道「紀伊路」と「中辺路」を１５日間かけて歩いた記録をまとめてみた
紀伊路前半（1日目：大阪天満橋から 4日目：和歌山まで）
紀伊路後半（5日目：和歌山から 9日目：紀伊田辺まで）
中辺路（10日目：紀伊田辺から 13日目：本宮大社 / 14日目：速玉大社 / 15日目：那智大社）

熊野古道「紀伊路」と「中辺路」を１５日間かけて歩いた記録をまとめてみた

熊野古道って和歌山の南のエリアのイメージ強いと思いますが、実は京都から続いてるんですよね。よく考えればそうかって感じなんですけど、熊野古道は平安時代時の天皇や法皇が参る道、彼らは京都に住んでいたわけなので、京都から始まるのは当然って感じですね。京都からは川を下って大阪までいきまして、そこからは陸路で熊野を目指して歩き出すということだったそうです。

ということで、僕も今回歩くにあたっては、陸路の始まりの地、大阪の天満橋から１５日間かけて熊野古道を歩き熊野三山（熊野本宮大社、熊野那智大社、熊野速玉大社）を巡礼してきました。

今回歩いた道は2つです。大阪の天満橋から和歌山の紀伊田辺までを結ぶ「紀伊路」と紀伊田辺から熊野三山を結ぶ「中辺路」です。（他にも道は、伊勢神宮と結ばれている伊勢路、高野山と結ばれている小辺路、そして紀伊半島の海沿いの方をぐるりと結ぶ大辺路もあります）

１５日間毎日簡易的に日記のようなものをつけていたので、それをまとめなおしたものを日々の記録としてブログにアップしています。熊野古道の全貌や事前知識をまとめていますので、参考にぜひ。

ちなみに熊野古道は、南下するごとに道の雰囲気が変わっていきました。紀伊路も前半と後半で随分雰囲気違いますので、（１）紀伊路前半、（２）紀伊路後半、（３）中辺路の3つにわけてまとめておきます。どのルートもそれぞれ特色がありましたよ。

紀伊路前半（1日目：大阪天満橋から 4日目：和歌山まで）

紀伊路の前半は大阪の天満橋から、和歌山に入るまでの約６０kmの道。かなりアスファルト多めの道。がんがん車が走る道を歩いていくので、あんまり熊野古道感はないし、王子の場所も体系的にまとまっているものがないので、探して歩くのがかなり骨が折れたという感じ。ただ通しで歩いている人は少ないようなので、良い経験できたかなと思ったり、南大阪散歩のついでにくらいな気持ちでいけばありな気はする。

⚠️ 道標がほぼなくGoogleマップが頼りになる区間が続きます。熊野古道らしい雰囲気は薄いが、大阪から通しで歩く人はほぼいないので、希少な経験になります。体力的にはそれほどきつくないが、雄ノ山峠の車道だけは本当に危険なので要注意。

【熊野古道紀伊路1日目】大阪・八軒家浜から歩き始めた40歳の誕生日｜道標なし・Googleマップだけが頼りの洗礼

【1日目データ】歩行距離：約15km　王子：5箇所巡礼　難易度：★★★☆☆（道わかりづらさは満点）熊野古道巡礼（紀伊路）１日目：八軒家浜船着場（天満橋駅）ー津守王子（住吉大社駅）歩行距離：10-15km（公式地図がないためおよその距離）※直線距離で約10kmだけども、熊野古道（熊野街道）がわからずに探していたり、王子が点在していたりだったので10km以上歩いていると思います。本日の王子：坂口王子、群戸王子、上野王子、阿倍野王子、（津守王子）　※窪津王子はスルーしてしまって行っていない（１発目なのにショック）

【熊野古道紀伊路2日目】住吉大社〜和泉府中｜雨・腰痛・王子見つからず、40歳の洗礼2日目

【2日目データ】歩行距離：約15km　王子：5箇所巡礼　天気：曇りのち雨　難易度：★★★★☆（道わかりづらさ＋雨＋腰痛）熊野古道巡礼（紀伊路）２日目：津守王子（住吉大社駅）ー平松王子（和泉府中駅）歩行距離：約15km（公式地図がないためおよその距離）本日の王子：津守王子、境王子、大鳥居新王子、篠田王子、平松王子

【熊野古道紀伊路3日目】和泉府中〜新家｜誰も歩いていない道で「なぜ歩くのか」を考えた18km

【3日目データ】歩行距離：約18km　王子：4箇所巡礼（2箇所見つからず）　天気：晴れ　難易度：★★★☆☆（天気は最高・王子探しは相変わらず難しい）熊野古道巡礼（紀伊路）３日目：井ノ口王子（和泉府中駅）ー籾井王子周辺（新家駅）歩行距離：約18km（公式地図がないためおよその距離）本日の王子：井ノ口王子、（池田王子）、麻生河王子、近木王子、鞍持王子、（籾井王子） ※池田王子、籾井王子は近所までいったが石碑は見つからず（民家の敷地内にあるらしい）

【熊野古道紀伊路4日目】新家〜紀伊駅｜遂に和歌山入り！雄ノ山峠道が怖すぎて精神が削られた16km

【4日目データ】歩行距離：約16km　王子：7箇所巡礼　天気：晴れ（強風・気温10度）　難易度：★★★★★（雄ノ山峠の車道歩きは本当に危険） ⚠️ この日のルート注意点：雄ノ山峠（山中渓〜和歌山）は歩道なしの車道。明るい時間帯に通過することを強く推奨します。熊野古道巡礼（紀伊路）４日目：厩戸王子（新家駅）ー山口王子（紀伊駅）歩行距離：約16km（公式地図がないためおよその距離）本日の王子：厩戸王子、信達一之瀬王子、長岡王子、地蔵堂王子、馬目王子、中山王子、（山口王子）

紀伊路後半（5日目：和歌山から 9日目：紀伊田辺まで）

紀伊路の後半は和歌山から、紀伊田辺までの約１２０kmの道。実はこのあたりが一番面白かったかも。山もあるし、みかん畑も通るし、海沿いも歩くし、和歌山の古い街並みも見れたりする。砂浜にある王子はここしかないので結構珍しい。比較的フラットな道も多いので、余裕を持って歩ける。毎日違う景色が見れていいルートだし、醤油発祥の地も通るし、魚も美味しいし、季節が合えばみかんも食べれるしで、古道以外にもわりと楽めるはず。

📍 海沿い・みかん畑・古い街並みと景色が毎日変わる区間。山道も出てくるが中辺路ほどではないです。食事が充実しているエリアでもあり、紀伊路の中では一番楽しめる区間。トレッキングシューズは6日目の海南以降は必須だと思ってください。

【熊野古道紀伊路5日目】紀伊駅〜海南｜和歌山弁と農道と古い看板、地元なのに知らなかった26kmの発見

【5日目データ】歩行距離：26.8km　王子：11箇所巡礼　天気：晴れ（風あり寒い）　難易度：★★★☆☆（道はわかりやすくなったが土手の車道は相変わらず怖い）熊野古道巡礼（紀伊路）５日目：山口王子（紀伊駅）ー菩提房王子（海南駅）歩行距離：26.8km（和歌山県街道マップ参考）本日の王子：山口王子、川辺王子、中村王子、吐前王子、川端王子、和佐王子、平緒王子、奈久智王子、松坂王子、松代王子、菩堤房王子和歌山の匂いがする地域に入る

【熊野古道紀伊路6日目】海南〜紀伊宮原｜藤白神社から本格山道へ、12月なのに滝汗の峠越え14km

【6日目データ】歩行距離：14.4km　王子：8箇所巡礼　天気：晴れ　難易度：★★★★★（峠越えが想定外にきつい・スニーカーは絶対NG） ⚠️ この日からの注意点：海南市・祓戸王子以降は本格的な山道になります。トレッキングシューズとステッキあるほうがいいです。熊野古道巡礼（紀伊路）６日目：祓戸王子（海南駅）ー山口王子（紀伊宮原駅）歩行距離：14.4km（和歌山県街道マップ参考）本日の王子：祓戸王子、藤代王子、藤白塔下王子、橘本王子、所坂王子、一壷王子、蕪坂塔下王子、山口王子急に熊野古道感を出してくる海南市本日は海南駅からスタート。「晴れてて気持ちいい日ー！」とか思いつつ、今日もゆるりと歩こうかなという気持ちでいましたが、一発目の祓戸王子から完全になめてたことを後悔しました。昨日まではアスファルトだったので今日もどう

【熊野古道紀伊路7日目】紀伊宮原〜紀伊内原｜醤油発祥の町・湯浅と熊野古道最長の石畳を歩く25km

熊野古道巡礼（紀伊路）７日目：糸我王子（紀伊宮原駅）ー高家王子（紀伊内原駅）歩行距離：25km（和歌山県街道マップ参考）本日の王子：糸我王子、逆川王子、久米崎王子、津兼(井関)王子、河瀬王子、東の馬留王子、（沓掛王子）、西の馬留王子、内ノ畑王子、高家王子※沓掛王子は通行止めで行けなかったよく声をかけてもらえるようになる有田市今日も天気は良好。今日はみかんの里有田市。スポーツ仕様のドライウェアとマウンテンジャケットという薄い装備だけども、割と快適に過ごせそう。冬だといっても歩くので、結構暑くなる。少し肌寒いくらいで歩いた方がちょうど良くなる。

【熊野古道紀伊路8日目】紀伊内原〜切目｜母校の前が熊野古道だった衝撃、道成寺にも立ち寄った30km

熊野古道巡礼（紀伊路）8日目：善童子王子（紀伊内原駅）ー切目王子（切目駅）本日の王子：善童子王子、愛徳山王子、海士王子、焼芝（岩内）王子、塩屋王子、上野王子、津井(叶)王子、斑鳩王子、切目王子歩行距離：30km（和歌山県街道マップ参考）和歌山県最古のお寺「道成寺」今日ははわりと平坦な道のりだった。山に入ることもなくなり、標高差はあまりなかったので、いわゆる坂道レベル、気分は軽い。ちなみに今日は紀伊内原駅をスタートして、メインで歩くのは、御坊市。母校がある街でもある。実は麻雀牌の日本シェア１位らしい。高校時代麻雀はやっていたのはそのせいだったのかもしれない（多分違う）

【熊野古道紀伊路9日目】切目〜紀伊田辺｜砂浜の王子・梅の里・野犬、紀伊路ゴールまでの24km

熊野古道巡礼（紀伊路）９日目：切目中山王子（切目駅）から出立王子（紀伊田辺駅）まで本日の王子：切目中山王子、岩代王子、千里王子、三鍋王子、芳養王子、出立王子歩行距離：24km（和歌山県街道マップ参考）紀伊路の終着地点「紀伊田辺」を目指す昨日は体調と天候と相談して１日お休みした。ということで、気を取り直して本日のゴール中辺路の入り口である紀伊田辺駅を目指す。つまり、今日で紀伊路は終わりを迎えるということになる。海の道からまた山の道へと戻っていく。

中辺路（10日目：紀伊田辺から 13日目：本宮大社 / 14日目：速玉大社 / 15日目：那智大社）

中辺路は一本道というわけでもないので、厳密には測りづらいのだけども、僕が歩いたのはメインの道、約１００km（と、公共交通機関を逃したことでしぶしぶ山を越えることになって８kmほど余計に歩いた、そこも熊野古道なのだけども）。この道はよく観光サイトとかで出てきそうな、山の中を歩いていくような道のり。景色はすごく良いけども、つねに山って感じ。あと高低差が結構すごくて、思ってた１００倍しんどかった笑　そのしんどさはぜひ日々の記録で見てやってほしい。熊野詣はもう１回で十分と思わせてくれるクオリティ、満足度１０点満点。

⚠️ 「熊野古道といえば」のイメージ通りの山道が続く。ただし高低差が想定以上にきつく、観光気分で来ると確実に後悔する区間でもあります。バスの本数が少なく最終便が早いため、事前にルートとバス時刻を必ずダウンロードしておくこと。荷物は可能な限り宿に預けて歩くことを強く推奨します。

【熊野古道中辺路10日目】紀伊田辺〜滝尻王子｜野生の猿・足滑ると川に落ちる崖道・中辺路の洗礼25km

熊野古道巡礼（中辺路）10日目：秋津王子（紀伊田辺駅）-滝尻王子（滝尻バス停）本日の王子：秋津王子、万呂王子、三栖王子、八上王子、稲葉根王子、一ノ瀬王子、鮎川王子、滝尻王子歩行距離：25.6km（和歌山県街道マップ参考）中辺路の入り口！口熊野今日から熊野詣の本番！（熊野の入口という意味で口熊野というらしい）スタート地点なはずだけど、歩いてる人は誰もいないみんなバスで滝尻王子まで向かうのかな？それとも本宮大社手前くらいまでいっちゃうのかね。

【熊野古道中辺路11日目】滝尻〜牛馬童子口｜雨・荷物・崖道の三重苦、12kmなのに30kmより疲れた日

【11日目データ】歩行距離：11.8km　王子：4箇所巡礼　天気：雨のち晴れ　難易度：★★★★★（雨の日の滝尻からの登りは別格のしんどさ・荷物は宿に預けることを強く推奨） ⚠️ 重要：滝尻王子からの登りは開始直後から標高400mまで一気に上がります。雨天時は岩・木の根・落ち葉がすべて滑ります。荷物は必ず宿に預けてから挑むことを強くおすすめします。途中4時間圏内に民家・電波なしの区間あり。熊野古道巡礼（中辺路）11日目：不寝王子（滝尻バス停）ー大阪本王子（牛馬童子口バス停）本日の王子：不寝王子、大門王子、十丈王子、大坂本王子歩行距離：11.8km（和歌山県街道マップ参考）雨で荷物はきつい！開始５分で帰りたくなる不寝王子までの道のり今日から紀伊田辺の宿から湯ノ峰道温泉の宿に移るため、荷物を持っての移動。そしてあいにくすぎる雨。地図によると一気に標高４００mまで登るらしい。これがかなりしんどい。ここまでも観光ルートと思って舐めていたのだけども、今日はこれまでで一番洗礼を食らった。

【熊野古道中辺路12日目】牛馬童子口〜赤城越分岐｜バスを逃して暗闇の山を単独タイムアタックした26km

【12日目データ】歩行距離：約26km（17.9km＋赤城越え8km）　王子：7箇所巡礼（1箇所通行止め）　天気：晴れのち雨　難易度：★★★★★（バスの最終時刻を事前確認必須・赤城越えは暗くなる前に出発すること） ⚠️ 必読：発心門王子からのバスは14時台で終了します。到着時刻から逆算してルートを組むこと。電波が入らない区間が長いため、バスの時刻表は必ず事前にダウンロードしておいてください。熊野古道巡礼（中辺路）12日目：近露王子（牛馬童子口バス停）ー湯川王子（赤城越分岐点）本日の王子：近露王子、比曽原王子、継桜王子、中川王子、小広王子、熊瀬川王子、湯川王子（※岩神王子は通行止めのため行けず）歩行距離：17.9km（牛馬童子口バス停ー赤城越分岐点）歩行距離：8km（赤城越分岐点ー湯ノ峰温泉）中辺路のシンボル牛馬童子に挨拶して進み出す午前中は晴れ予報。昨日は少し工程から遅れたので、今日は発心門王子まで行く予定。重い荷物は昨日泊まったゲストハウスに置いてきたので、今日はスイスイ歩ける。地図上では、昨日よりも標高差はない。（といってもあるのだけど）

【熊野古道中辺路13日目】発心門王子〜熊野本宮大社｜雪の朝を越えてついにゴール、DUAL PILGRIMの証明書をもらった日

熊野古道巡礼（中辺路）13日目：猪鼻王子（発心門王子バス停）ー熊野本宮大社（請川バス停）本日の王子：猪鼻王子、発心門王子、水呑王子、伏拝王子、祓殿王子、熊野本宮大社歩行距離：11.2km（和歌山県街道マップ参考）雪の降る朝、本宮大社に向けて出発！さて、今日はついに熊野本宮大社に向かう日！しかし今朝は急に何？っていうくらいに寒い。昨日20度くらいあったのに、今1度寒い。なんだったらバスを待っている間とか雪も降ってたし。さすがにフリースもう一枚中に着た、いつもの2枚じゃ無理。

【熊野古道中辺路14日目】熊野速玉大社〜紀伊佐野｜太平洋を横目に歩く海沿いの古道、スーパーの隣に王子がいた10km

熊野古道巡礼（中辺路）14日目：熊野速玉大社（速玉大社バス停）ー佐野王子（紀伊佐野駅）本日の王子：熊野速玉大社、阿須賀王子、浜王子、佐野王子歩行距離：10.3km（和歌山県街道マップ参考）熊野速玉大社まではバスで移動さて、昨日は本宮大社まで約250kmようやく歩き切りまして、今日明日であと残りの二つの山へという計画。昨日の日中まで、今日は小雲取越、明日に大雲取越という峠を通って、那智大社を目指そうと思っていたんですが、もろもろの都合で熊野速玉大社まではバスでの移動となった。（予約した宿泊場所がしくじった、無念）

【熊野古道中辺路15日目】紀伊佐野〜熊野那智大社｜大阪から280km、15日間の旅の最後に467段の石段が待っていた

熊野古道巡礼（中辺路）15日目：佐野王子（紀伊佐野駅）ー熊野那智大社（那智山バス停）本日の王子：浜の宮王子、市野々王子、多富気王子、熊野那智大社歩行距離：18.5km（和歌山県街道マップ参考）海沿い熊野古道を通って小狗子峠へついに今日が約２週間にわたる熊野詣、熊野古道巡礼の最終日。紀伊佐野のゲストハウスから最終地点の熊野那智大社へ歩き出す。ひとまず昨日最後にいった佐野王子を目指す。そこからは海が見える海沿いの国道を歩く。途中歩道がないところもあって結構怖い。久しぶりの感覚。４日目に大阪から和歌山に入る峠道と同じ恐怖感。でも相変わらずこちらの海はかなり綺麗。山道とはやっぱり違いますね。

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【熊野古道（紀伊路・中辺路）2週間280kmの歩き旅】
２０２３年１２月４日から約２週間、熊野古道を２８０km歩いて旅をしました。ここではその旅のまとめ、僕自身の備忘録として、熊野古道巡礼（熊野詣）に関する事前知識や宿泊情報、費用、日々の記録などをまとめています。熊野古道のリアルな情報にご興味ありましたらぜひご覧ください。